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《课程的逻辑》读书笔记（十一）
《管理百年》读书笔记（六）
【我的青春蜕变之旅】青春从遇见你开始，到离开你结束
超越人类阻碍的非人类爱情
路过，也有美
二、是谁？
工作这点小事
季后赛“MVP”詹姆斯在NBA总决赛上虽败犹荣，感谢有你！
隨筆1-24
时间管理100讲-49 连接想法和行动的三个问句
《课程的逻辑》读书笔记之十七 ---创新教学，决战课堂
也终于明白那句“愿你没有软肋，也不需要铠甲”，没有软肋就不会需要铠甲，铠甲只是给予自己心理安慰的，并没有太大作用，一切还是要靠自己。古代士兵都穿有铠甲，还是会被打败，化为一抔黄土重返大地，唯一可以的是自己武艺高强。有些软肋哪怕被遮挡还是会受伤害，以后做一个没有软肋的人吧，这样就不需要铠甲，也不会被伤害了。谁的内心没有藏着个孤傲的自己呀平时我就是一逗比，那种如果我安静一会不说话，大家都以为我生病了的那种。我就是那种，如果你给我一丝温暖，我会还你一个火焰山；但如果你给我一点冰冷，那我能给你冻的冰天雪地，还是一直飘着雪花的那种。嗯，上面都是我心中孤傲的自己。谁的内心没有藏着个孤傲的自己呢？看着他离开那一刻，心里微微不舍吧，心里有千言万语，张开嘴却不知道先吐那个音节，哎，算了，说什么，我这么一个孤傲的人。因为孤傲，错过了，此刻真的给自己飘雪花了。和好友谈话，好友说，感觉自己男朋友都是自己一点一点教出来的，当然现在他们很幸福，其实很佩服她吧，如果是我，已经放弃无数次了，其实我要的不多，只要你每天陪伴，只要不再孤单，不会分离从小到大，最受不了的就是分离了吧，偏偏每次都要面对分离。从小到大，最害怕的就是孤单一个人在家吧，偏偏每次都会一个人面对空荡荡的房子。今天，哥哥也要走了，他要去上班，不能每天在家陪我了，他走的那一刻，絮絮叨叨说了好多，“最近太忙了，没给你准备好足够的零食，我给你转账了，到时候记得自己去买，不要懒，早上早点起床，自己做饭吃，如果不会做菜就直接去打包带回家来吃。”我点点头，然后心想，快点走吧，我都快控制不住眼泪了，他又拍了一下我的头，继续说“我要走了，最近都会很忙，你开学的时候，我也许回不来，让爸爸送你去吧。”我死死的咬着嘴唇，睁大眼睛，狂点头。关上门那一刻，再也控制不住了，眼泪毫无保留的留了下来，不知道心里是什么滋味，偌大的一个家又剩我一个人了，呆愣愣的坐在客厅里，看着周围无比熟悉又有些许陌生的一切，莫名的孤独感，顿时被凄凉笼罩了全身，心情极度压抑，甚至压抑的自己喘不过气来。明明很普通的一个分别，又不是生离死别，自己却每次都会无比伤感，也许是经历的还不够多吧，也许自己真的是水做的，遇到一点小事就会伤感的不行。其实，我觉得我不算太贪婪，我可以什么都没有，什么都不要，只要有家人陪伴就够了吧，没有分离，没有孤单。仔细一想又发现，这好像又是最贪婪最奢侈的一个要求了，长大了，哪有不分离的，哪有不孤单的，很多事总是要一个人去面对，一个人去经历。愿我以后有能力不用分离，不会孤单。总有这样一个人啊，在你离开之后抱着日历过日子哥哥去上班了，连带着嫂子和每天给大家带来欢乐的孩子也走了。晚上爸爸下班回家，只有我们两个人，他说，好冷清啊，就我们两个人，等过几天，你也走了，就我一个人了。听了之后心里特别不是滋味，那种孤单的感觉，我懂，可是却无能为力。我一直感觉爸爸与哥哥的感情很一般，不成想，爸爸每天下班第一件事就是打开电脑，查看哥哥所在的城市的天气还有新闻，而且每天晚上都会在日历上划一道，然后嘴里嘟囔着，“唉，你又走了一天了。”我甚至可以想象到等我走后，爸爸的样子，他同样会像对待哥哥那样，每天查看我所在城市的天气以及新闻，确定我安好，然后在日历上标注，数着日子等我回来。我才知道，一向不善于表达感情的爸爸在儿女走后是这样度过的。是呀，总有这样一个人，不善言语，全在于行，在你离开之后，一个人每天抱着日历等你回来。你人生的路上并不孤单，因为有人在时刻牵挂着你，总有一个人会无时无刻关注着你的一切动态，关注着你的城市。一个人在家的时候，不要午睡，因为啊，这样，会感觉更加孤单因为太安静，早上可以睡到十点多，醒来四周还是很安静，感觉像是在做梦，然后闭上眼睛，企图再睁开的时候，会听到熟悉的说话声，可是这样睁眼闭眼重复好多次还是很安静，安静的甚至可以听到自己的叹息声。一个人慢慢悠悠起床，准备午餐，每次都会准备好多好多，想着会有人来陪自己，可是每次等了好久还是一个人，中午时间很漫长，那个时候千万不要午睡，因为睡醒后看到空荡荡的房子会更加失落。连说话的人都没有，你对着空气说出一句话，完全不会有回应，连回声都没有，那种孤单的感觉无法形容，所以每次都会让音乐从醒来开到再睡觉的时候，这样才不会显得太孤单，这样不会感觉只有自己一个人。一个人的时候啊，连门外路人的脚步声都会感觉很是慰藉，会突然想，哦，原来不是我一个人，还有其他人，我的世界并不孤单，哪怕只是路人，还是会有种安心的感觉。一个人的时候啊，会一直盯着手机看，不会让手机没电，生怕有人给自己发消息会错过，因为错过了会感觉更孤单，有种被所有人抛弃的感觉。无聊时坐在客厅，看看鱼缸里的鱼，几条鱼嬉戏玩耍，感觉自己都不如一条鱼，来生啊，让我做一条鱼也好呀，至少不会这样孤单，哪怕被炖了也不至于像现在这样孤单致死呀，我把整个脸凑到鱼缸前，与他们对话，说好多好多，结果呢，他们还是游自己的、玩自己的，根本没时间理睬我，也不会理睬我。一个人的时候啊，我更习惯去睡觉，可是一觉醒来，还是很早，第一次发现时间原来过的这么慢，晚上给妈妈打电话的时候，我会死活想办法找话题，不让妈妈挂电话，因为啊，这样会感觉还有人陪伴自己。如果真的有来生啊，哪怕让我做一个动物，哪怕做一棵小草，也不要让我这样孤单，好吗？真的怕极了这种孤单。
我敢在你怀里孤独
88 做自己喜欢做的事
坚持浅谈
59班第二次班会耀莹支持人:易效能老学员参加过一阶二阶和亲子班，刚走完1.0是一名工程师，是一位9岁孩子的妈妈。第二项:介绍今天角色分配:时间大臣罗桂萍、记录大臣蒋兆彬，张学瑾、排麦大臣蒋洪琴会议流程:1.班委总结第二周运行情况，各值能部门总结职能和目标。2.组长分享带组经验。3.学员喜悦分。4.大禹教练软件讲解与技术答疑。5.班主任天哥总结讲目标制定。6.答疑互动。副班长婷婷:三个标签1.易效能忠心学习者。 2.一个1岁半孩子宝妈。3.爱旅游学习和运动。今天我的发言只要分三部分：第一:介绍一下我们班委的组织架构我们班委主要包括，班长部，学习部，宣传部，秘书部还有各小组的组长。1、班长部负责统领学习部，宣传部和秘书部，而学习部，宣传部和秘书部直接与各组的小组长交接，来形成一个班级管理系统，来让整个班级运转起来的，更好的服务大家。第二：总结一下这周班级重要事项。1、上周积分排名分别是第11组9组5组2、上周我们重新修改班规，参加班会和小组会都可以为小组额外加分。3、在各个部门通力协助下，我们完成了打卡系统的资料收集，并开始在打卡系统运行试打卡。4、每个小伙伴都完成了确定2.0践行的目标。第三：我说一下下周的班级大概计划大纲：1、继续完善我们学员的打卡系统，让大家打卡更上手，更精进。2、为了我们能学习更多，收获更多，我们班级决定在每周四开启{学员践行分享会}，大家可以分享自己运动，养生，阅读等等收获心得，希望大家争取机会，积极报名参加，输出也是一种学习，分享越多，收获越多，快乐越多。总结：我们班会组织是实行小组轮值制，在此感谢一组小伙伴为我们这次班会付出，下周轮值到二组的小伙伴主持班会，下周班会是主题分享班会：主题是{阅读}，期待大家的分享哦~~感恩！秘书部:1、大家好，我是秘书长包晓红。我个人的三个标签是：1）四岁男孩的妈妈。2）易效能天使班四期的践行者。3）专注英语启蒙的家长2、这期我主动担当秘书长，初衷是服务越多，效能越大；一度我认为自己语言组织不好，主动担任职务，突破舒适区，怕什么锻炼什么。做大家温暖的陪伴者和易效能的跟随者，和大家一起拥有一个开挂的精彩人生。3、接下来说下本周的积分情况：前三名是xx，暂时处于落后位置的是二名是xx。为前三位的小组们点赞，也为暂时处于落后位置的小组们加油！4、我们秘书处的职责是为班级做好积分统计和礼品发放的工作，每天早上会在班级群公布积分榜和柱状图。秘书处有三位副秘书长，84天我们4人每人轮值三周，四位姐妹积极热情，主动担当，耐心细心，为保证积分榜的公平公正，持续踏实做好积分工作，也欢迎大家多多支持，多提建议！本周我们各位姐妹都熟悉了积分工作，另外相互合作承办了本周的班委会，议题是如何高效开展小组会议，相信会议总结一定能够帮助各个小组，让我们彼此能够相互知晓，增强弱连接。学习部:学习部主要工作职责，对班级规定的学习进度推进，跟进每周作业完成情况。个人演绎下，但凡同学们学习上，需要帮助时，都是我们学习部该站出来的时候。本周主要工作1.引导大家学习smart目标制定方法，并制定2.0目标。2.建立59班2.0问题收集系统，搜集大家的问题，收集大家的问题，想学习的班会主题，每周整理，发给天哥，并安排班会答疑解惑或分享。3.没有记录就没有发生，建立59班2.0专属邮箱。做好会议的记录存档，和学习资料的保存。帮助伙伴们更好的学习。刚开始运作的学习部，有很多不足，但我们一定不忘初心，学习部本着为大家服务的初心，想大家所想，急大家所急。不断改进，切实的为大家的学习提供帮助。59班2.0的同学们，请记住，你不是一个人在学习，学习部就是你的后援团。关于学习，有问题，要找谁？当然是我们学习部。一个人走的快，一群人，走的远，感恩有你们。愿我们的人生灿烂如花。宣传部：1、宣传部会根据12期的海报内容做宣传海报，发动大家积极参与班会，乐于参与班会，周五晚发各组群1次，周六晚发各组群1次；2、宣传部会围绕践行目标做3期的阶段性宣传展示，（跟各组小组长沟通，选出各组践行较好的优秀，将他们的经验总结分享）；3、围绕践行目标推动梦想版手机屏保做评选活动。让大家的梦想天天能看到，每天为了梦想而奋斗。九组组长分享:九组组长艳琴！好荣幸可以代表优秀小组组长发言！其实我们组头两天还是排第四五名，后来也是跟11组并驾齐驱排第二，没想到最后一天排第一了，应该是一组还没开小组会吧，我们还要继续努力！我们组也没有什么经验啦，我们有的是一系列组规。死党制、轮值制、超过七点不打卡发红包，死党没通知到也要发，连续几天打卡迟到的话组长班委也都被拖下水！还有我们组还有个最大的优点就是集体荣誉感强。天气冷了嘛，谁都有起床困难的时候，但是赖床的家伙肯定能接到我们组员的叫醒服务，有时候是死党，有时候是组长们，更多时候是组里的任何一个人。这两天就是我们组玲艳，到点了看到没打卡的小伙伴就打电话一个个叫。辛苦了！大家真的很棒，很爱我们超团结超有爱的九组！就给大家分享这么多！谢谢！11组优秀组长分享:践行做到以下几点1.加强了解和链接，采取的方式私下联系探讨2.0的学习目的，兴趣爱好，发展方向，2.成立组规，组规参照班规制定并做调解，更适合小组学习，死党制度相互帮助和学习，早起打卡，如果时间快到了，死党是有责任和义务提醒的，如果有小组成员没有打卡经过提醒及时打卡。3.两次组会，组会也通过了死党和组规的确立，群策群力，小组气氛非常好，积分有稳定的增长。十一组黄明彦:大家好，我是11组组长黄明彦，下面由我来分享本周践行情况：1、服务的人越多，效能越大：2.0我担任11组组长职务，事情明显比1.0当学员时多了很多，但是我学习的热情却比以前高了很多，明显感觉到服务的人越多，效能越大这句话的含义，而且视野也从个人放大到小组。2、打卡情况：本周我们组全部都在7点前完成打卡，早起就能让我赢得安静的时间反思昨天，计划今天，展望明天，所以早起和写晨间日记特别好。3、2.0的目标：我们组都制定了2.0的践行目标，我也制定了要提升自己的能力，养成阅读习惯，计划90天每天阅读30分钟。感觉到了阅读的好处，通过天使班固化阅读的习惯。六组祁红伟:第一，首先分享一个感触，有了2.0.就如有了一个心灵的家，有了大家，就如有了一群共同成长的家人，感恩遇见各位家人。第二，做一个自我介绍。我是一名来自云南普洱的基层工作人员，出生在农村，工作在小县城，没有出过远门。我是一名两个孩子的父亲，带小孩时间是我业余生活的大部分时间。我是一名想要学习的人，时刻鞭笞自己多学习。在这里，大家都是我的老师，感恩遇见各位老师，希望各位老师们多多赐教。第三，说说我对易效能2.0的一点思考，说的不对的，请大家批评指正。大家都是经过1.0走过来的人，都积累了很多的经验等等，希望我们在2.0的学习践行中，放开自己，多分享交流，首先由班委进行交流，往后建议每天都由主持会议的小组成员进行交流，提前几天做好准备。那样，我们每个学员分享一点点，我们就可以每天进步一点点，等结束时，我们在跟着老师和教练学习进步的同时，也就增加了学员们的相互了解，成为共同学习，积极进步，和谐团结的一家人了。谢谢大家，我的发言完了。四组王晴:大家好，我是四组的王晴，来自浙江台州。我的三个标签分别是一个九岁孩子的妈妈，易效能的践行者，努力成为更好的自己。平时做事情只是凭一时兴致，做不到持续。但这次能从1.0坚持到2.0，对我来说真的挺不容易的，这里少不了伙伴们的支持与鼓励！特别是晓红，在1.0结束时，还表扬了一下我没掉队，真的很暖心。在这里我学到了很多知识，如番茄工作法、印象笔记等。从班主任推荐樊登读书会后，也爱上了阅读。最后祝愿自己能顺利走完2.0。这是我的第一次分享，请大家多多包涵。九组莉莉:参加天使2.0我希望有更好的时间管理和作息时间，84天的目标23:00入睡，6:30起床，需要再接再厉，第二提升英语水平，报了一个课程在这段时间每天30分的学习时间，总共完成80个小时以上，达到90分以上，跟老师买了樊登读书会，目前正在阅读善用时间。希望去参加线下班，让家成为爱的港湾，让老公支持去参加线下课。七组伊丽:来自浙江杭州，今天是我们2.0第二次的周检视，很开心能够在这里跟大家分享一下我的喜悦。首先讲一下我的三个标签1.专业理财规划师2.易效能终生学习者3.8岁女儿的妈妈。在过去的1.0的100天里看到了自己的成长，收获颇多。那么在接下来的2.0的100天里我将继续跟大家一起共同成长，两个礼拜已飞速过去，晨间日记一天不拉，细细地也慢慢地用心发现写日记的作用与影响。那么对于这次我们重点2.0的目标制定及计划方案简单讲下我的个人目标，1游泳这项运动必须在上次办卡的期限内学会。2.通过这次上个礼拜的家长会，发现女儿很幸运碰到好老师好班级在女儿的学习上趁她还在小学尽可能花更多时间陪她，详细制定目标及行动。3.家庭及工作上的对待及安排。等下听完天哥的详细讲解及分析回去再做好好的补充。谢谢大家。今天的分享到这。一组朱静:感恩感谢天哥和所有的1组及易效能所有的无学员。三个标签:医生， 1、习惯：每天早起（5点左右）完全没问题，巳形成了生物钟，巳坚持两年多时间且巳固化。早睡这周有明显的改进，特别要嘉许自己。 2、运动：坚持做到了每周运动：至少4——5次，但离我的目标还相距甚远，可以适当再加强运动量，晚歺的用量需严格控制。看到她们参加半马，对我触动很大。 3、学习：坚持写晨间日记也是坚持了N年了，但一直没有用易效能的模板，从17号开始运用易效能的模版正确的书写，逐渐插入图片。晨间日记让我不断的检视和反思，有记录的人生才有意义，让生活多了些小确幸，也逐渐找到了自己的优势和方向。阅读的速度还有待提高，有些跟不上共读群。 4、一周至少7h有品质的陪伴家人，身体力行为孩子树立了榜样，这块也是做得比较好。 5、三只青蛙：每天要事优先，提升专注度，很有成就感，工作生活安排很有序。 6、工具的运用还需多加强练习。早起学习、聆听、吸收叶老师的时间管理100讲并分享;不断修正自己的习惯，坚持写好晨间日记,每周写周检视，每月写月检视。易效能让大家养成了早睡早起的好习惯，让自己的工作和生活更卓越，提升时间管理能力，拥有高效能生活。一个人走得快，一群人走得更远，未来80天，让我们携手同行、共同进步、共同成长、精进自己，用生命影响生命，和所有的伙伴们一起遇见更好的自己！感谢大家！大禹答疑:非常感谢天哥在大家的，高效协同下注册完了，听了59天使班的高效会议，分工协作高效，有学习部和共享邮箱效率提高了，打卡程序接龙存在重复提交，天哥让我做一个程序，这个是免费班的个人打卡，实现了高效打卡，流程管理，一共注册105人93人填完个人信息，37人打卡各方便还很稳定，免费人工来做，注册账户，然后关注，然后跟大禹联系绑定填报，填完5项就可以打卡了，后台自动计分，打卡规则7:00之前记2分。，7:30记1.5分，8:00以前记1分，8:00以后记0分，根据新疆和西藏的朋友进行了时间修改，新疆和西藏有自打卡的情况，然后班组积分管理，要求小组长在每天10:00之后看自己小组有多少人打卡。去后台自动测算，本组有多少人打卡，积分有多少，最后积分人工加分，班组和组长加分，同时上传照片，整个系统就是这个样子。未来打卡，发操作说明，在微信上操作，睡眠时间早起可以选择系统默认时间，100天结束以后我们可以来看我们的起床波动是线，可以让我们来总结提醒，有问题和需要联系大禹。不要过分依赖数据，相关数据要及时导出，数据只是一个辅助。天哥:2.0目标设定要拿到结果，目标设定是根据ame具体明确，可达成，相关性，读书阅读，有实现，完成的日期，大家都做的很好了，养成好习惯之后做什么，假如罗鑫要读书，分配到具体的每周读多少本。目标明确，死党每天沟通，呈述读书读了多少要有一个汇报，运动，精力管理，一周多少跑步计划，都有记录要衡量，制定计划，一周去几次健身房，运动几次，发个语音或截屏，要有互动，亲子可能大家都不知道做什么，给孩子制定早起的计划，走下来会前进更多。制定要达成的目标，和死党的互动，怎么样来检视目标的达成，有的是运动，有的是亲子，有的是读书，怎么去评定。学会周检视完成率多少，要内心真实，目标达成和班委商量激励政策。答疑:精力不够，目标容易被打断:早睡早起，运动，冥想，目标，做好基础的。跑步后膝盖喔痛:跑步姿势不对，要后脚掌着地，找到内在的驱动力，精力午休冥想都是可以让精力更好的，时间不确定:大家要学会人际和时间投入的选择分配。最根本的早睡早起，运动做好，要有核心习惯，找到自己的活动习惯，可以改善人生的各各方便。
【17.4.25】塞翁失马
哈哈(ಡωಡ)hiahiahia
2017-08-04
一句话的份量
治愈
《课程的逻辑》读书笔记（十一）——知识构建与教学创新
易效能第四十九天——[反思 ] 连接想法与行动的三个问句 (49/100) 20170824
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